Şema terapi, bireylerin hayatlarının erken dönemlerinde oluşan ve yetişkinlik dönemlerinde devam eden zararlı düşünce ve davranış kalıplarını tanımaları ve değiştirmeleri için geliştirilmiş bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, özellikle tekrar eden olumsuz davranışlar ve duygusal zorluklar yaşayan bireyler için tasarlanmıştır. Şema terapi, bireyin geçmiş deneyimlerini ve bu deneyimlerin şimdiki hayatlarını nasıl
Bilişsel Davranışçı Terapi, insanların düşünce, duygu ve davranışlarını inceleyerek onlara daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri için yardımcı olan bir terapi türüdür. Bu terapide, insanların olumsuz düşünceleri üzerinde durulur ve bu düşüncelerin nasıl daha olumlu hale getirilebileceği üzerinde çalışılır. Hangi Sorunlarda Kullanılır? BDT, birçok farklı problem için kullanılabilir. İşte
Kum tepsisi terapisi, bireylerin duygularını, düşüncelerini ve içsel çatışmalarını serbest ve yaratıcı bir şekilde ifade etmelerine olanak tanıyan etkileyici bir terapi yöntemidir. Bu terapide, genellikle bir tepsi dolusu ince kum ve çeşitli minyatür figürler kullanılır. Danışanlar, bu figürleri kuma yerleştirerek kendilerini ve yaşadıkları deneyimleri temsil eden sahneler yaratır. Ne İşe
Filial Terapi Nedir? Filial terapi, aile içindeki bağları güçlendirmeyi amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi modelinde, Çocuk psikoloğu ebeveynlere çocuklarıyla terapötik etkileşimler kurma konusunda eğitim ve rehberlik sağlar. Terapi, oyun terapisinin temel prensipleri üzerine kuruludur ve ebeveynleri, çocuklarının duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde donatmayı amaçlar. Nasıl Uygulanır? Kimlere Uygundur?
Ergenlik, bireyin sosyal becerilerinin ve kimliklerinin şekillendiği, fiziksel ve duygusal değişikliklerin yoğun yaşandığı bir dönemdir. Bu dönemde arkadaş edinme ve sosyal etkileşim, ergenler için özellikle önemlidir. Ancak bazı ergenler, çeşitli sebeplerle arkadaş edinmekte ve sosyal ortamlarda yer almada zorluk yaşayabilir. Bu tür sorunların altında yatan nedenleri anlamak ve uygun çözümler
EBEVEYNLER İÇİN DUYGU KARTLARI DUYGU KARTLARI 2 AİLE ETKİNLİK KARTLARI Elvan ŞAHİNUzman Klinik Psikolog Ankara EMDR Terapisi UygulayıcısıAnkara Oyun Terapisi UygulayıcısıOnline / Yüz yüze Ebeveyn Danışmanlığı