Tag: DuygusalFarkındalık

Psikodinamik terapi seansı sırasında danışan ve terapist.

Psikodinamik Terapi

Psikodinamik terapi, bireyin farkında olmadığı, bilinçaltında yer alan düşünceleri ve duyguları keşfetmek üzerine kurulu bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, özellikle bireyin geçmiş yaşantılarını ve bu yaşantıların şimdiki duygusal, düşünsel ve ilişkisel sorunlarına nasıl etki ettiğini anlamaya yöneliktir. Psikodinamik terapi, Sigmund Freud’un psikanaliz teorilerinden türetilmiş olup, bireyin bilinçaltı süreçlerine odaklanır. Ne

Devamını oku »
Şema terapi, duygusal yaralanmalar ve sağlıksız davranış kalıplarının iyileştirilmesine yönelik bir psikoterapi yöntemi.

Şema Terapi

Şema terapi, bireylerin hayatlarının erken dönemlerinde oluşan ve yetişkinlik dönemlerinde devam eden zararlı düşünce ve davranış kalıplarını tanımaları ve değiştirmeleri için geliştirilmiş bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, özellikle tekrar eden olumsuz davranışlar ve duygusal zorluklar yaşayan bireyler için tasarlanmıştır. Şema terapi, bireyin geçmiş deneyimlerini ve bu deneyimlerin şimdiki hayatlarını nasıl

Devamını oku »