Bilişsel Davranışçı Terapi, insanların düşünce, duygu ve davranışlarını inceleyerek onlara daha mutlu ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri için yardımcı olan bir terapi türüdür. Bu terapide, insanların olumsuz düşünceleri üzerinde durulur ve bu düşüncelerin nasıl daha olumlu hale getirilebileceği üzerinde çalışılır. Hangi Sorunlarda Kullanılır? BDT, birçok farklı problem için kullanılabilir. İşte
Kum tepsisi terapisi, bireylerin duygularını, düşüncelerini ve içsel çatışmalarını serbest ve yaratıcı bir şekilde ifade etmelerine olanak tanıyan etkileyici bir terapi yöntemidir. Bu terapide, genellikle bir tepsi dolusu ince kum ve çeşitli minyatür figürler kullanılır. Danışanlar, bu figürleri kuma yerleştirerek kendilerini ve yaşadıkları deneyimleri temsil eden sahneler yaratır. Ne İşe
Filial Terapi Nedir? Filial terapi, aile içindeki bağları güçlendirmeyi amaçlayan bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi modelinde, Çocuk psikoloğu ebeveynlere çocuklarıyla terapötik etkileşimler kurma konusunda eğitim ve rehberlik sağlar. Terapi, oyun terapisinin temel prensipleri üzerine kuruludur ve ebeveynleri, çocuklarının duygusal ve psikolojik ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde donatmayı amaçlar. Nasıl Uygulanır? Kimlere Uygundur?